Bilan physiologique et psychologique du stress

Ce bilan permet d'établir de manière précoce la capacité de chacun à absorber le stress auquel il/elle est soumis(e), pour pouvoir adopter des mesures de gestion du stress, notamment en termes de mode de vie, permettant ainsi de maintenir un équilibre hormonal sain et de prévenir des problèmes de santé plus sérieux. Il repose sur le croisement de plusieurs paramètres :

• Le dosage des concentrations en cortisol et en DHEA au cours de la journée, évaluant l'expression biochimique du stress dans l'organisme ;
• L'analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), reflétant l'adaptabilité du système nerveux autonome, qui contrôle la réponse du cœur aux stress divers ;
• L'évaluation du niveau de stress perçu, des symptômes émotionnels, des habitudes de sommeil, des relations interpersonnelles et des stratégies de gestion du stress ;